1、决明子茶：

2、做法：炒决明子15克或碎决明子，直接泡茶，至茶无色。

(资料图)

3、功效：老年人饮用决明子茶，不仅可以帮助排便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。对于阴虚血少的老人，可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克一起浸泡；如果老年人有气虚的症状，用浸泡的方法加入3克生人参为宜。

4、提醒：气虚严重、便溏者不宜使用，孕妇不宜服用决明子茶。

5、决明子蜂蜜饮料：

6、材料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。

7、做法：将决明子捣碎，加水300 ~ 400毫升，煎煮10分钟，倒入蜂蜜调匀，早晚分两次服用。

8、功效：具有润肠通便的作用，可用于治疗前列腺增生、习惯性便秘患者。

9、山楂决明子茶。

10、材料：山楂15g，荷叶15g，决明子10g。

11、用法：水煎取汁。

12、功效：用于糖尿病。

13、菊花桂花粥(经验方)

14、原料：菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。

15、用法：先将决明子放入砂锅中炒至微香，取出，放凉后与菊花同炒，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥熟时加入冰糖，再煮1-2次。每天一次；5-7天为1个疗程。

16、功效：清肝明目，降血压，通便。适用于高血压、高血脂、习惯性便秘。

17、注意事项：腹泻人群不宜服用。

18、肉桂绿茶：

19、材料：决明子和绿茶各5克。

20、方法：将决明子用小火炒至香味溢出，取出放凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟后饮用。用水喝，直到味道变淡。

21、功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益眼的功效。

22、适应症：适用于高血压、高血脂、便秘、视力模糊等。

以上就是【决明子泡水喝的正确方法，决明子茶泡制方法分享】相关内容。